Zachary Levi zihinsel çöküntü, kaygı ve depresyonla mücadele hakkında konuşuyor – The Hollywood Reporter

Zachary Levy adında 28 Haziran’da çıkacak bir hatırası var Radikal aşk: kendinizi ve başkalarını kabul etmeyi öğrenmek. onun içinde Shazam! Franchise yıldızı, zor ve taciz edici bir evde büyüdüğü için hayatı boyunca kaygı, depresyon ve düşük özgüvenle mücadele ederken, kendini sevme ve kabullenmeyi tam olarak uygulayabileceği bir yere giden yolunun zor olduğunu ortaya koyuyor. beklentiler.

41 yaşındaki aktör, dramatik bir aşağı yönlü sarmal onu 37 yaşında zihinsel bir çöküntüye götürene kadar sorunlarının ne olduğunu tam olarak belirleyemediğini söylüyor. intihar düşünceleri. Kitabın çıkması beklentisiyle Harper UfukLevy, Kıdemli Sunucu ve Gazeteciye Katıldı Elizabeth Vargas Onun üzerinde sorunun özü dijital ses dosyası başına Bağımlılıktan Kurtulma Ortaklığı 28 Haziran’da yayınlanan sarsılmaz dürüst bir röportajda yukarıdakilerin tümünü tartışmak için.

Levy, diğer yüksek profilli projelerdeki çalışmaları ile tanınır. Chuck, Karışık, The Amazing Mrs. Maisel, Amerikan Yabancı birlikte Moritanya (ve gelecek Shazam! tanrıların öfkesi), ayrıca zengin ve/veya kamuya mal olmuş kişilerin bu tür mücadelelerden muaf olduğu yanılgısına, Anthony Bourdain ve Robin Williams’ın intiharlarının kendisini nasıl etkilediğine, tahliyeyi neden ertelediğine değindi. radikal aşk ve sağlıklı bir yerde kalmak için uyguladığı ritüeller.

Podcast’in açılış anlarında Vargas, kitabında anlatıldığı gibi, madde bağımlılığı ve kaygı (ve iyileşme) ile kendi mücadeleleri hakkında açık olan biri. nefesler arasında Levy’nin kitabını “şaşırtıcı” ve “şaşırtıcı derecede dürüst” olarak övüyor. akıl sağlığı sorular.

“Hayatımın çoğu için bununla mücadele ettim. Yaklaşık beş yıl önce 37 yaşıma kadar bu şeylerle mücadele ettiğimi ve tam bir zihinsel çöküntü yaşadığımı fark etmemiştim,” diye açıkladı Levy, mücadelelerinin gençliğinde karmaşık bir ailede büyürken başladığını açıklamadan önce. “Hayatımın büyük bir bölümünde üvey babamın en üst düzeyde mükemmeliyetçi olduğu, çıtasının ulaşamayacağı kadar yüksek olduğu ve ardından sınırda bir annenin olduğu bir ailede büyüdüm. Yani inanılmaz derecede yüksek bir çıtası yoktu. Hareket etmeye devam ettiği için imkansız bir hedefi vardı. Sınırda kişiliklerle vakit geçiren birine, eğer eve geldiğimde ve annem iyi bir ruh halinde olsaydı, ona “Hey, okuldaki sınavda iyi değildim” diyebilirdim ve o şöyle olurdu ” Ah merak etme. Başka bir test olacak ve üzerinde çalışabiliriz” dedi, her neyse, ama morali bozuksa, dünyanın sonuydu. Ailenin yüz karasıydım. Demek istediğim, çok fazla alay, çok fazla bağırış vardı.”

Büyürken, Levi, aynı durumdaki birçok insan gibi, sorunlarını maddeler ve kötü alışkanlıklardan oluşan bir kombinasyonla tedavi etti. “İster seks, uyuşturucu, içki ya da hayatımın çoğunda kaçtığım acıyı bastırmak için dikkatimi dağıtabilecek başka şeyler olsun, başka birçok şeye koştum” diye detaylandırdı. “İroni şu ki, içki içmek geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak ertesi gün kaygı on kat artacaktır. Böylece daha fazlasını elde etmek için geri koşarsınız ve bu sadece bir kısır döngü haline gelir.”

Levy’nin kariyeri de kendini yenmesinde rol oynadı. Bir noktada, Austin’e taşınmanın ve bir film stüdyosu kurmanın hayatının amacı olacağına inanıyordu. “Kariyerim öyle bir durumdaydı ki, bu noktaya kadar çok şey başarmış olmama rağmen hala öyleydim ve dürüst olmak gerekirse, şimdi bile hala hissediyorum. Biraz dışarıdaymışım gibi hissediyorum, içeriye bakıyorum. Kendimi hiçbir zaman havalı bir çocuk grubunun parçası gibi hissetmedim” dedi ve bu duyguların “inek” olarak çocukluktan kalma olduğunu ekledi. sık sık zorbalığa uğrayan bir çocuk. “Bence bu benimle Hollywood’daki kariyerime taşındı ve belirli bir iş bulamadığınızda kendinize söylediğiniz yalanlarla destekleniyor, o seviyedeki bir filme ya da o şova gitmek için işe alınmıyorsunuz. yönetmen, yapımcı, oyuncu ya da her neyse.

Vargas, Levi’den sonunda tedavi aramaya yol açan panik atak hakkında ayrıntılara girmesini istiyor ve Austin’e taşındığını ve kutuları açmak ve bir restorana gitmek gibi rutin faaliyetlerde sorun yaşadığını söyledi. Kendinden nefret etme ve panikle karışık bir umutsuzluk hissi, duygusal bir sahne yarattı.

“Yaklaşık 10 dakika boyunca, ‘Zack, git biraz yemek ye’ demek yerine, hangi yerin doğru yer olduğunu bilmediğim için nerede yemek yiyeceğimi bilemeden arabayı sürdüm. Önemli değil. O pizzacıya, Çin lokantasına ya da başka bir yere gitmeniz önemli değil. Sadece git yiyecek al. Acıktıysan git yemek al” diye devam etti. “Kamyonumda oturuyorum ve direksiyona tutunduğumu ve sanki olanlardan kurtulmaya çalışıyormuş gibi ileri geri sallandığımı net bir şekilde hatırlıyorum ve sadece ağlıyorum. . sadece ağlıyorum. “Tanrım bana yardım et” diyorum.

Daha sonra intihar düşünceleri nedeniyle acil servise nasıl geldiğini anlatıyor. “Kendimi öldürme konusunda çok aktif düşüncelerim vardı” dedi. “Onlar benim ilk seferim değildi. Hayatımda daha önce karanlık yerlere gittim ama sanırım o anlarda etrafım insanlarla çevriliydi. Ben aptalım, demek istediğim, Austin’e taşınarak doğru seçimi yaptığımı düşünüyorum. Pek doğru yaptığımı düşünmüyorum. Bu kadar çok şeyden kaçtığımın farkında değildim ama buraya taşındım ve kimsem yoktu. Destekleyici bir yapıya sahip değildim. … Yani, bu özel anda, bu harika şehirde buradayım ama çoğunlukla yalnızım ve karanlık yine etrafımı sarıyor. Yalanlar kulağıma fısıldıyor ve hissettiğim başarısızlık, “Zach, bundan kurtulacak gibi görünmüyorsun” demek için yeterliydi.

“Sevgili bir arkadaşımın” tavsiyesi üzerine bir psikiyatri hastanesinde tedavi gördü ve “yoğun, hayat değiştiren, hayat kurtaran terapi”de üç hafta geçirdi.

Röportaj sırasında Bourdain, Williams ve Kate Spade’in intiharlarının kendisini nasıl etkilediğinden de bahsetti. Williams hakkında Levy, “Robin, o benim kahramanımdı. Yeteneği, kalbi, insanları sevme şekli, evsizleri nasıl sevdiği, onlara nasıl değer verdiği, gerçekten, gerçekten, derinden empati kuran, diğer insanları gerçekten umursayan ve aynı zamanda içinde çok eziyet çeken bir insandı. kendi aklı. Sanırım dünyaya neşe getirmek için kendini bu kadar zorunlu hissetmesinin bir nedeni de bu. Bunu çok ama çok hissettim.”

Öldüğünde: “Gerçekten, gerçekten, gerçekten, gerçekten, gerçekten beni şok etti çünkü o yapamazsa, bir şekilde yapmasaydım bu hayata nasıl devam edeceğimi bilmiyorum gibi hissettim. Bu depresyon ve endişe yerlerine düşmemeyi öğrenin.”

Levi sorunlarıyla uğraşmış olsa da, hala onlarla yaşıyor ve doğru beslenme, egzersiz ve uyku alışkanlıklarına odaklanarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebiliyor. “Dua ve meditasyon çok önemli ve bence bir bakıma aynı anlama geliyorlar. Bazen duam meditasyondur. Bazen orada oturuyorum ve zamanı Tanrı’nın halletmesine izin veriyorum. Aslında bir şey demiyorum, sadece vakit geçiriyorum. Bence en önemli şeylerden biri, en azından benim için, düşüncelerinizi yakalamak. Zihnimiz çok güçlüdür, ama gerçekten “Oh, bekle, bekle, bekle, bekle, bekle, demedikçe, devralmak çok kolay, çok kolay. tekrar yaparım. Yine kendim hakkında kötü konuşmaya başlıyorum. Kendime karşı sert veya eleştirel olmaya başlarım. Hayatımın neresinde olduğumu yargılamaya başlıyorum.”

Leave a Comment

Share via
Copy link
Powered by Social Snap