Beslenme uzmanları beyin sağlığı için en sağlıksız yiyecek ve içecekleri sıraladı

İyi yemek yemek istemek için birçok neden vardır, ancak bunlar arasında beyin sağlığınızı iyileştirmek en önemli önceliklerden biri olabilir. Uzmanlar, bu yiyecek ve içecekleri sınırlamak için, bunama riskinizi azaltmaktan, henüz yapmıyorsanız zihinsel sağlığınızı korumaya kadar iyi nedenler olduğunu söylüyor. Bu ayrıntılara ve bu yiyecek ve içecek seçeneklerini sınırlamanın nedenlerine göz atın. Meyve suları ve diğer … Read more