Moringa oleifera’nın bilime dayalı dokuz sağlık yararı

MORINGA ağacı aynı zamanda “harika ağaç” olarak da bilinir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Ağacın yaprakları, meyveleri, suyu, yağı, kökleri, kabuğu, tohumları, baklaları ve çiçekleri tıbbi özelliklere sahiptir. “Baget ağacı” olarak da bilinen Moringa ağacının yaprakları besleyicidir ve birçok Hint mutfağında kullanılır. Bunları meyve sularına eklemek ve tavada kızartılmış sebzeler olarak kullanmak, onları tüketmenin en yaygın yoludur.

Moringa Sağlık Faydaları:

  • Katarakt oluşumunu engeller. Araştırmacılar, katarakt tedavisine alternatif bir yaklaşım önerirken, moringa oleifera kök ekstresinin katarakt oluşumuna karşı koruduğunu belirlediler.

Araştırmacılar, katarakt tedavisinde geleneksel tıpta göz damlası olarak kullanımını doğrulamak için, özütünü laboratuvarda katarakt geliştiren sıçanlar üzerinde test etti. Hidrojen peroksitin neden olduğu opaklıkta değişiklikler mikroskop altında gözlendi.

Araştırmacılar, moringa oleifera kök özütünün, kültürlenmiş fare lenslerinde oksidatif stres kaynaklı katarakt oluşumunu hafiflettiğini belirtti. BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisinin 2019 sayısında yer aldı.

  • Glokoma karşı koruma: Araştırmacılar, moringa oleifera yapraklarının, körlüğün geri dönüşümlü bir nedeni olan glokomun öncüsü olan artan göz içi basıncını da engellediğini bulmuşlardır.

Çalışma sırasında bilim adamları, moringa oleifera yapraklarının sulu bir ekstraktının, kan ve göz içi basıncını kontrol etmek için yardımcı bir tedavi olarak tüketilebileceğini belirttiler.

Nijerya Optometri Derneği Dergisi’nin 2018 sayısında yayınlanan Benin Şehrindeki Benin Üniversitesi Optometri Kliniği’ndeki bu klinik gözlemsel çalışma, içme suyundan elde edilen moringa oleifera yaprağı ekstresinin göz içi basıncı ve oküler üzerinde önemli bir hipotansif etkiye sahip olduğunu buldu. tansiyon. üç deney grubu.

Etki doza bağımlıydı ve kan basıncında maksimum düşüş 60 dakika sonra gözlendi. Bu, 90 dakika sonra meydana gelen göz içi basıncındaki maksimum düşüşten önce geldi ve ardından göz içi basıncı ve kan basıncı başlangıç ​​değerlerine yükseldi.

  • Sıtma ilaçlarının etkinliğinin arttırılması: Bilim adamları, moringa oleifera’nın sıtma tedavisinde artemisinin için bir ortak olduğunu bulmuşlardır. Kombinasyon, artesunat’ın sıtmaya karşı etkisini arttırır, bu nedenle sıtma tedavisinde düşük dozlarda artesunat gerekli olacaktır.

2016’da Taylandlı bilim adamları, Gynostemma pentaphyllum veya moringa oleifera yaprağı özlerinin sıtma tedavisinde artesunatın etkinliği üzerindeki etkilerini test ettiler. Journal of Tropical Medicine’de yayınlanan bir makalede, bilim adamları şu sonuca varmışlardır: “Bu ekstraktların artesunat ile bağımlılık yapıcı etkisi, olası bir antimalaryal kombinasyon olarak yeni ACT’nin daha fazla standardizasyonu için fırsatlar sunan bir bağlamda önemlidir.”

  • Hipertansiyon ilaçlarının etkinliğini arttırma: Bilim adamları, moringa (moringa oleifera) yaprağı ekstreleri gibi otlar almanın, birlikte kullanıldığında bazı hipertansiyon ilaçlarının kan basıncını kontrol etmedeki etkinliğini artırabileceğini biliyorlar.

Araştırmacılar, moringa yaprağı özlerinin, kan damarlarını gevşetmek için yaygın olarak kullanılan bir antihipertansif ilaç olan lisinoprilin antioksidan ve ACE’yi inhibe edici özelliklerini iyileştirebildiğini, böylece kanın daha düzgün akmasını ve kalbin kanı daha iyi pompalayabilmesini bulmuşlardır.

AYRICA OKUYUN NİJERYA STANDI

Oriental Pharmacy and Experimental Medicine dergisinde yayınlanan 2018 tarihli bir araştırma, moringa oleifera yaprağı suyunu aldıktan sonra hem sistolik hem de diyastolik kan basıncında önemli bir azalma olduğunu bildirdi.

  • Yetersiz beslenmeyi tedavi eder. İlk araştırmalar, iki ay boyunca yiyeceğe moringa tozu eklenmesinin yetersiz beslenen çocuklarda kilo vermeye yardımcı olduğunu gösteriyor.
  • Yara İyileşmesini Destekler: Bir çalışmada, bilim adamları, moringa oleifera yapraklarının sulu bir ekstraktının önemli bir yara iyileştirici etkiye sahip olduğunu buldular. Yara kapanma hızında, cilt yırtılma mukavemetinde ve diğer yara iyileştirme özelliklerinde önemli bir artış oldu. 2006 yılında, araştırmacılar Hint Deneysel Biyoloji Dergisi’nde, iyileştirici etkilerinin artan kollajen birikiminin yanı sıra daha iyi hizalama ve olgunlaşmaya bağlı olduğunu belirttiler.
  • Anne sütü üretimini artırır. Moringa oleifera’nın doğum sonrası annelerde prolaktin seviyeleri ve anne sütü üretimi (bebek ağırlığı ve uyku süresi) üzerindeki etkileri üzerine yapılan bir çalışmada, araştırmacılar moringa oleifera’yı emziren anneler için bir besin takviyesi olarak önerdiler. Annenin prolaktini ve çocuğun uyku süresini önemli ölçüde etkiler.

Beş klinik çalışmadan elde edilen verilerin analizi, moringa’nın doğumdan sonraki üçüncü günde başlandığında bir haftalık kullanımdan sonra süt üretimini mütevazı bir şekilde artırdığını göstermektedir. Ancak moringa’nın uzun süreli kullanım için faydalı olup olmadığı açık değildir.

  • Azalmış kan şekeri seviyeleri. İlginç bir şekilde, birkaç çalışma moringa oleifera’nın kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, kanıtların çoğu hayvan çalışmalarına dayanmaktadır. Sadece birkaç insan çalışması vardır ve bunlar genellikle kalitesizdir.

2014 yılında, 30 kadın üzerinde Gıda Bilimi ve Teknolojisi Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada, üç ay boyunca her gün 1.5 çay kaşığı (7 gram) moringa yaprağı tozu almanın, açlık kan şekerini ortalama %13,5 oranında düşürdüğü bulundu.

Uluslararası Gıda Bilimleri ve Beslenme Dergisi’nde, diyabetli altı kişi üzerinde 1993 yılında yapılan bir başka küçük çalışmada, araştırmacılar bir yemeğe 50 gram moringa yaprağı eklemenin kan şekeri artışlarını %21 oranında azalttığını bildirdi.

Son zamanlarda yapılan birçok çalışma, moringanın tıbbi özelliklerini doğrulamış olsa da, bunların çoğu hala başlangıç ​​aşamasındadır veya yalnızca hayvanlarda test edilmiştir, insanlarda test edilmemiştir, dolayısıyla daha yapılacak çok şey vardır.

Buna ek olarak, araştırmalar, yaprakları veya genç tohum kabuklarını ve ayrıca toz ve sudan yapılan yaprak ekstraktlarını yemenin genellikle güvenli olmasına rağmen, özellikle hamile kadınlar için ağaç kabuğu veya posa yemenin tehlikeli olabileceğini göstermektedir. Kabuktaki kimyasallar uterus kasılmalarına neden olabilir ve düşüklere neden olabilir.

Leave a Comment

Share via
Copy link
Powered by Social Snap